公司安吉藏龙百瀑爬山漂流活动

时间：8月9日早上6点30分公司门口集合
地点：安吉藏龙百瀑
人员：公司全体同事

6:30 公司集合

6:30-8:30：公司自驾出发去藏龙百瀑 约80.7公里/1小时57分钟

8:30-12:00：到达藏龙百瀑，进景区爬山（海拔800多米）

12:00-13：00：吃饭

13:00-15:30：漂流

15:30-17:30活动结束，自驾返回公司

1，穿运动鞋，带背包

2，做好防晒（帽子，女生防晒霜）

3，备足饮料（建议人手2-3瓶，可以矿泉水+尖叫等运动饮料互相结合）

4，防虫（公司会准备蚊虫药水以及创可贴等）

5，小毛巾或湿巾（擦汗用）

6，吃的（带些补充能量的东西，牛肉干，面包，水果等)

7，东西准备齐全点（不要怕爬山拿不动，有些会放车上，有些女生拿不动，男生会帮忙的）

8，防中暑（如果一旦出现中暑症状，要马上停止爬山，服用中暑药，由人陪同尽快下山）

9，量力而行（海拔800多米，高温天气，对身体素质要求比较高的，如果觉得自己不行，可以不参加爬山，只玩漂流）

1，肯定会 全身湿透（所以最好备一套换的衣服）

2，手机做好防湿（需要用小塑料袋密封）